Merkitys Ira

Mikä on Ira:

Viha on tunne, joka koostuu joukosta negatiivisia tunteita, jotka voivat johtaa väkivaltaan. Sekä ihmiset että eläimet tuntevat vihaa.

Luonnon kannalta viha voidaan myös mainita viittaamaan rajuuteen, jolla tietyt luonnolliset tapahtumat tapahtuvat. Esimerkiksi "Tulipalon raivo oli sellainen, että se tuhosi kaikki kylän talot."

Samalla tavalla katolisessa kirkossa viha on yksi seitsemästä kuolemansynnistä. Tässä tapauksessa viha voi ilmetä itseään vastaan, esimerkiksi itsensä pilkkaaminen tai itsemurha, ja muita vastaan ​​väkivaltaisilla teoilla tai murhilla.

Oli miten oli, viha on tunne, jonka katolisuus tuomitsee ja rankaisee, koska se vierastaa ihmisiä Jumalasta.

Katso myös Viha.

Viha on hyvin monimutkainen tunne, jonka kaikki ihmiset kokevat, se on läsnä kaikissa toiminnoissamme ja voi johtua erilaisista olosuhteista, kuten työtaistelusta, epäoikeudenmukaisesta ja epäkunnioittavasta kohtelusta, turhautumisesta, jos jotakin ei saavuteta.

Näissä tapauksissa viha voi olla lievää kuin hetkellinen inho tai muuttua kaunaksi ja vihaksi.

Vihaa tukevat muun muassa muut tunteet, kuten viha, viha, ärsytys, raivo, viha, viha, rancor, mustasukkaisuus, kateus, halveksunta, vastenmielisyys, voimattomuus, raivo, jotka aiheuttavat suurta ärtyneisyyttä tai kaunaa yksilöissä.

Toisaalta viha synnyttää myös fyysisiä muutoksia, jotka voivat vaarantaa terveydentilan, esimerkiksi nopea hengitys, adrenaliini, sydämen sykkeen nousu, korkea verenpaine.

Kun yksi tai useampi ihminen kokee tilanteen, joka aiheuttaa vihaa, he yleensä reagoivat tällaiseen tilanteeseen ja ilmaisevat itsensä huutamalla, loukkaamalla, lyömällä jotain. Toisin sanoen ihmiset pyrkivät hyökkäämään puolustukseksi tai pakenemaan uhkaa.

Esimerkiksi "Raivoissaan olevat ja vihaiset fanit huusivat lukemattomia loukkauksia erotuomarille rangaistuksensa vuoksi", "José sai raivokohtauksen koulussa ja löi yhtä luokkatovereistaan."

Psykologisissa tutkimuksissa viha ymmärretään aivovasteena, jolla pyritään kohtaamaan uhka. Asiantuntijat kuitenkin selventävät, että viha ei ole ennaltaehkäisevä tunne ihmisen genetiikasta eikä se ole osa sen evoluutiota.

Viha on tunne, joka on osa ihmisen käyttäytymistä, joten se tuottaa kognitiivisia vastauksia (tilanteen tulkinta) ja fyysisiä reaktioita (fyysisiä muutoksia), joista monet tuottavat tietoisia päätöksiä.

Joskus viha on kuitenkin niin voimakasta, että ihmiset toimivat ottamatta huomioon seurauksia.

Sigmund Freud, psykoanalyysin luoja, väitti, että ihmiset tunsivat vihaa, kun heiltä puuttui rakkaus, toisin sanoen rakkauden ja kiintymyksen tarpeet eivät täyttyneet.

Kuinka hallita vihaa

Vihan pitäisi olla hallittu tunne, jotta vältetään uudet konfliktit tai vaikeudet. Psykologit ehdottavat tämän tunteen ulkoistamista sairauksien välttämiseksi. Sen ulkoistaminen on kuitenkin mitattava väkivaltaisten tai vaarallisten tilanteiden välttämiseksi.

Jokainen kokee vihan eri tavalla, joten passiivisen ja aggressiivisen vihan voi erottaa toisistaan. Molempia voidaan hallita hoidoilla tai eri strategioilla, joihin kuuluvat:

  • Älä anna periksi ajatuksille, jotka herättävät kaunaa.
  • Käytä käytännössä erilaisia ​​rentoutumisharjoituksia.
  • Ole kunnioittava.
  • Vältä negatiivisia kostoisia, tuhoisia tai uhkaavia ajatuksia.
  • Aseta itsesi toisen tilalle ja tarkkaile tilannetta objektiivisesti.
  • Tunnista ärsytyksen aiheuttaja ja ilmaise tämä tunne rehellisesti, kunnioittavasti ja ilman uhkailua.
  • Pyydä ammattilaisen apua fyysisissä tai psyykkisissä vaurioissa välttääksesi tulevia turhautumisia, liiallista vihaa tai tuskaa. On tärkeää elää hiljaista elämää positiivisten ajatusten alla.
Tunnisteet:  Tiede Sanat Ja Sananlaskut Ilmaisut-In-Englanti